Varför känns fem minuter ibland jättelänge och en timme ibland jättekort för mitt barn?
Kort svar
Tidsupplevelsen påverkas av intresse, väntan, stress och hur mycket barnet behöver anstränga sig. En tråkig eller svår uppgift kan kännas lång, medan tiden försvinner i något engagerande. Vid adhd kan det vara särskilt svårt att uppskatta tid och märka att den går. Det är inte samma sak som ovilja.
Längre svar
Skilj på hur lång tiden känns och hur mycket tid som faktiskt har gått. Barnet kan förstå klockan men ändå behöva hjälp att bedöma hur länge en aktivitet tar.
Gör tiden synlig med en visuell timer eller en enkel markering av början och slut. Prova tillsammans under en lugn aktivitet och undersök om stödet hjälper eller skapar stress.
Låt barnet gissa hur lång en vardagssyssla tar och jämför sedan utan att värdera resultatet. Använd erfarenheten för att planera med marginal, inte för att bevisa att barnet har fel.
Källa & officiell fördjupning
Svaret är en sammanfattning. Läs alltid källan för det som gäller just nu.