Hur slutar jag jämföra mig med klasskompisar som har lättare för sig?
Kort svar
Det är svårt att sluta jämföra sig helt, särskilt när skolan gör skillnader synliga. Försök märka jämförelsen utan att behandla den som ett bevis på att du är sämre. Jämför hellre med vad som blivit tydligare för dig och be om stöd som gör uppgifterna möjliga att ta sig an.
Längre svar
När tanken ”alla andra kan” kommer, prova att säga till dig själv: ”Jag ser deras resultat, men inte allt som ligger bakom.” Du behöver inte tvinga dig att tänka positivt, bara lämna plats för att tanken inte berättar hela sanningen.
Välj ett litet mål som handlar om ditt lärande, till exempel att förstå ett nytt ord eller kunna börja med hjälp av en instruktion. Lägg märke till vad som hjälpte, inte bara hur snabbt du blev klar.
Berätta för en lärare om jämförelserna gör att du tappar lusten eller undviker skolarbetet. Du kan be om mer avskild återkoppling eller mindre fokus på snabbhet, och du har rätt att få stöd även när andra verkar klara sig utan.
Källa & officiell fördjupning
Svaret är en sammanfattning. Läs alltid källan för det som gäller just nu.
Fler frågor
- Hur hjälper jag mitt barn när det säger att det är dumt för att skolarbetet är svårt?
- Hur berättar jag om mitt barns diagnos utan att barnet känner att det är något fel på det?
- Hur kan jag som lärare ge återkoppling utan att skada en elevs självkänsla?
- Vad säger jag till mitt barn efter ännu en dag då inget känts lyckat i skolan?