Hur stöttar jag ett barn som känner att det måste vara duktigt för att förtjäna kärlek?
Kort svar
Barnet behöver uppleva att närhet, intresse och omsorg finns kvar även när det misslyckas, säger nej eller behöver vila. Säg tydligt att kärlek inte behöver förtjänas, men låt också vardagen visa det. Minska prestationsfokus och var nyfiken på barnets tankar, känslor och intressen utan att värdera hur duktigt det är.
Längre svar
Säg exempelvis: ”Jag älskar dig också när läxan inte blir klar eller när vi är osams.” Sök kontakt efter konflikter och visa att gränser för beteenden inte betyder att relationen eller kärleken dras tillbaka.
Fundera över vilka frågor barnet oftast får efter skolan och prova att fråga vad som var roligt, jobbigt eller intressant. Skapa stunder tillsammans som inte beror på resultat, uppförande eller avklarade uppgifter.
Uppmärksamma om beröm för ansträngning också blir ett krav på att alltid kämpa maximalt. Om barnet inte kan vila, döljer misstag eller får stark ångest kring prestation, ta hjälp av elevhälsan eller vården.
Källa & officiell fördjupning
Svaret är en sammanfattning. Läs alltid källan för det som gäller just nu.
Fler frågor
- Hur hjälper jag mitt barn när det säger att det är dumt för att skolarbetet är svårt?
- Hur berättar jag om mitt barns diagnos utan att barnet känner att det är något fel på det?
- Hur kan jag som lärare ge återkoppling utan att skada en elevs självkänsla?
- Hur slutar jag jämföra mig med klasskompisar som har lättare för sig?